Депрессия после праздников возникает из-за чрезмерных ожиданий

Депрессивные настроения после праздников - явление распространенное, которое возникает задолго до начала торжеств из-за суеты и чрезмерных ожиданий, сообщает ТСН.

"Вокруг куча проблем и праздника я не вижу, где же это праздник, а все говорят "праздник-праздник-праздник" и я должен как-то праздновать. Соответственно возникает ощущение какой-то своей вины, неполноценности. Чувство одиночества обостряется перед праздниками, особенно перед такими праздниками , которые рекламируются, как семейные. Новый год, рождество", - объяснил психолог Владимир Банцер.

Также психологические проблемы дополняются алкогольными. Работник наркологического центра рассказала, что подавленное состояние после большого количества выпитого - это логическое следствие. На здорового человека алкоголь действует как снотворное.

А гастроэнтерологи со своей стороны жалуются на переедание. Из-за перегрузки пищеварительной системы возникают симптомы в виде тяжести в желудке, утомляемости, слабости и сонливости. А из этого следует полное отсутствие желания идти на работу.

На самом деле к постпраздничной хандре, утверждают специалисты, нелюбимая работа не имеет никакого отношения, а только переедание, перепивания и чрезмерные ожидания. Если от этого отказаться - следующие праздники могут быть прекрасными.